Radí skills kouč: Přenášení váhy s měkkým zpracováním

Do čtvrtého pokračování série Radí skills kouč se zapojil David Moravec, který mladým hokejistům a hokejistkám ukazuje, jak zlepšit dovednost přenášení váhy s měkkým zpracování. Na závěr videa je pak možné vidět, jak měkké zpracování s přenášením váhy využívají hráči NHL. 

Olympijský vítěz z Nagana nejprve ukazuje nácvik dovednosti na místě, kdy postupně posouvá kotouč z bekhendu na forhend. "Důležité je pracovat volnou spodní rukou, díky čemuž získáte mnohem větší rozsah pohybu a dosáhnete s pukem na hokejce dál," říká David Moravec a naznačuje i variantu kontroly kotouče jednou rukou.

Další cvičení už je v pohybu a s využitím přihrávajícího spoluhráče. "Hráč by se měl snažit přenášet váhu co nejdál od těla, aby při využití v zápase soupeři co nejvíce znemožnil sebrat mu kotouč," říká dvojnásobný mistr světa a v současnosti skills kouč Českého hokeje.

Ve druhé části videa pak Moravec ukazuje několik cvičení na trénink této dovednosti zakončené střelou bekhendem i forhendem.

Na závěr pak opět nechybí několik praktických ukázek měkkého zpracování v praxi. Např. v případě Austona Matthewse z Toronto Maple Leafs.

Všechny díly seriálu naleznete na speciální podstránce Radí skills coach.

Aktuální články

Úřední zprávy z kraje

Dokumenty

Tabulky

Krajská liga Královéhradeckého a Pardubického kraje
# Tým Z Skóre Body
1 HC Kohouti Č. Třebová HC Kohouti Č. Třebová 32 210:72 82
2 Sp.Nové Město n.Met. Sp.Nové Město n.Met. 32 193:86 77
3 HC Hlinsko HC Hlinsko 32 176:99 71
4 HC Chrudim HC Chrudim 32 132:110 68
5 BK Nová Paka BK Nová Paka 32 178:102 66
6 Slovan Morav.Třebová Slovan Morav.Třebová 32 189:89 64
7 HC Litomyšl HC Litomyšl 32 166:127 61
8 Stadion Nový Bydžov Stadion Nový Bydžov 32 161:111 59
9 HC Trutnov HC Trutnov 32 141:131 50
10 TJ Lanškroun TJ Lanškroun 32 129:145 40
11 HC Jaroměř HC Jaroměř 32 112:149 39
12 HC Náchod HC Náchod 32 123:142 37
13 HC Spartak Choceň HC Spartak Choceň 32 129:182 32
14 SK Třebechovice p.O. SK Třebechovice p.O. 32 139:186 28
15 HC Spartak Polička HC Spartak Polička 32 118:208 22
16 HC Dvůr Králové n.L. HC Dvůr Králové n.L. 32 106:209 20
17 HC Opočno HC Opočno 32 45:299 0